Dicas p/ Donas de Casa

          Para sua maior comodidade, resolvemos abrir um espaço totalmente dedicado somente a vocês donas de casa e mulheres independentes e resolvidas, com dicas que irão tirar suas dores de cabeça e agilizar muito mais o seu tempo.

          Um espaço onde você receberá informações tanto para todas as partes de sua casa bem como para você. Não esquecendo que além de dona de casa e uma chefe de família você é uma mulher e mulheres sempre devem estar de bem consigo para poder transmitir o amor e conseguir a sua própria felicidade!

          Diariamente será postado uma excelente dica para sua casa, seu cabelo, suas roupas, sua cozinha, etc... sinta-se a vontade para sentar e aproveitar nossas dicas que se tornarão indispensáveis!

Conheça atividades que podem turbinar o seu dia a dia!

Fonte: http://www.mdemulher.abril.com.br

Depois de encarar um dia intenso de trabalho, o maior desafio é não deixar o tédio tomar conta. Por mais que a sua jornada seja puxada, é possível começar outra etapa agradável e energizante após o expediente. O primeiro passo é saber que, quanto mais vontade você sentir de ficar parada, mais é hora de se mexer. A rotina faz a gente se acomodar. Por isso, é essencial incluir atividades prazerosas no seu dia a dia, como tocar um instrumento, fazer artesanato, cozinhar para a família ou iniciar um esporte. “Quando o trânsito estiver caótico, uma dica é voltar para casa ouvindo uma música agitada que prepare você para o clima da ginástica. Isso evita permitir que o estresse do tráfego a impeça de malhar ou fazer alguma outra atividade”, aconselha o psicobiólogo Ricardo Monezi, da Unifesp.

Curso de idioma

Pode abrir várias possibilidades na sua vida. Nas aulas, você esquece as preocupações, aprende uma nova língua, conhece gente nova e ainda aumenta as chances de melhorar na carreira.

Artes

Pintura, crochê, dança, música, entre outras artes, são excelentes antídotos contra o estresse. Uma boa ideia é convidar as amigas para praticar junto com você. As sessões ficam animadas e você nunca vai querer faltar.

Atividade física

Não tem sensação mais revigorante do que transpirar. Identifique a atividade que combina com o seu estilo. Veja se gosta das modalidades ao ar livre, se prefere a academia ou se é mais chegada aos esportes radicais.

10 motivos para começar a se mexer

- Eleva a autoestima.

- Reduz o estresse e afasta a depressão.

- Melhora o humor, o fôlego, a disposição e a qualidade do sono.

- Ajuda na manutenção do peso.

- Aumenta o controle da glicemia em diabéticos.

- Diminui a pressão arterial em hipertensos.

- Melhora os níveis de gordura no sangue, triglicérides e colesterol.

- Previne a osteoporose.

- Faz bem ao coração.

- Acelera o metabolismo.

6 chás para acordar, emagrecer, ter energia e outros usos incríveis

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Há algo melhor para relaxar e esquecer a correria do dia a dia do que uma boa xícara de chá? O ritual de preparação, aliado à tranquilidade causada pela ingestão de um líquido tão leve, ajuda a respirar de forma mais cadenciada e a começar ou terminar o dia com uma dose a menos de estresse, organizando melhor os pensamentos. Enfim, tomar um chazinho é garantia de relaxar de verdade.

Avós, mães, tias e madrinhas sempre têm dicas de qual o melhor chá para o estômago, a dor de cabeça, o estresse, a cólica, o fígado e por aí afora. Mas você já parou para pesquisar qual chá realmente faz efeito em determinada situação? Se sua resposta foi “não”, a lista abaixo traz seis chás e suas verdadeiras aplicações.

Leia mais: 6 chás para acordar, emagrecer, ter energia e outros usos incríveis

Aprenda 25 maneiras de usar um cachecol

Com o frio chegando nada melhor que um cachecol  lenço/ echarpe para complementar o look do inverno.

Não adianta negar uma mulher com estilo chama muito mais atenção que pernas de fora, você pode aproveitar aquele velho cachecol deixado em um canto escondido no

seu guarda-roupa para ficar super linda e sem gastar um centavo.

Leia mais: Aprenda 25 maneiras de usar um cachecol